【スーツ クールビズ 女性】女性のクールビズスタイルのNGは?レディーススーツをスマートに着こなすコツ

何を着たらいいの?女性のクールビズスタイルにオススメの服装を紹介

現在オフィスカジュアルが主流となっていますが、全ての業種でカジュアルな服装がOKではありません。
通常のクールビズ指定で、どこからどこまでが許容範囲なのか分からず、迷ってはいませんか?

今回は、そんなクールビズのお悩みにお答えします。
通常のクールビズの着こなしから、格式高めな服装ルールまで解説しますので、参考にしてみてくださいね!
クールビズスタイルは、マナーを守っておしゃれに着こなしましょう。

女性のクールビズの服装は曖昧？

女性のクールビズの服装は曖昧です。
男性のクールビズのようにワイシャツにスラックスと決まっていれば良いのですが、女性のクールビズスタイルには、明確なアイテム指定がないのです。
基本的にはビジネスのNGを避けて、スーツの着こなしルールを守ります。

クールビズとは

クールビズとは、2005年に環境省主導で始まった、冷房節約キャンペーンです。
環境に配慮し、冷房の設定温度が28度の室内でも快適に過ごせる、ビジネスウェアの軽装化を目指しました。
このキャンペーンは次第に定着し、現在ではほとんどの企業が取り入れています。
つまり、女性のクールビズスタイルも、「室温28度で快適に過ごせる服装」がキーワードになります。ビジネスにふさわしい品格を保ちながら、室温に対応できる軽装を選びましょう。

クールビズ対応カラーとデザイン一覧

クールビズでは、ビジネスの定番カラーと定番デザインを把握しておくことがポイントです。
スーツ関連アイテムの靴やベルトもチェックしておきましょう。

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【夏の女性のお悩み別①】ジャケット無しでも透けない

通常のクールビズでは、男性はシャツにスラックスです。
これを女性に当てはめると、ブラウスにスカートか、ブラウスにパンツスタイルとなります。
ブラウスとボトムの着こなしは下着が透けてしまうため、透け対策が必須になります。
マナーとしても重要な点なので、透けていないかのチェックを忘れずにしておきましょう。
透けにくくする方法はいくつかあります。

• 下着の色を透けにくい色にする・・・下着は白いブラウスの場合、白が最も透けます。これは、肌色よりも明るい白が、肌とのコントラストを強めてしまい、下着と肌の境目が目立つためです。肌の色に近いベージュか、若干濃いベージュは透けにくくなります。ベージュにグレーを混ぜたグレージュ、ラベンダー、ワインレッドなども肌に馴染みます。肌色には個人差があるため、自宅で透け感をチェックしておくことも大切です。
• 吸湿性のあるインナーを着用する・・・透けと汗問題を同時に解決します。ブラウスは比較的肌から浮いている面積が多いため、肌に密着するインナーは、汗の不快感を解消し、体が冷えることも防止します。インナーの縁を縫製しないカットオフタイプが目立ちにくく人気です。
• ブラタンクトップ・・・重ね着は苦手な方は、ブラとインナーが一体型のブラタンクトップがおすすめです。
• シームレスブラジャー・・・ブラジャーのリボンやギャザーなど表面の装飾は、ブラウスやカットソーの上から見ても目立ちます。縫い目のないシームレスブラジャーに変更するだけでも、シルエットが目立ちにくくなります。

実は男性も、素肌が透けるのはマナー違反のため、日本では肌着着用がビジネスマナーになっています。
透け対策ができていないと、ビジネスシーンでは信頼と評価が下がってしまいます。
社会人のビジネスマナーとして徹底対策し、スマートな着こなしを目指しましょう。

【夏の女性のお悩み別②】オフィス内でも寒くない

ブラウスにスカートの軽装では、丸1日エアコンの効く部屋での仕事は辛い場合もあります。クールビズ期間中は、寒さ対策アイテムを活用しましょう。

• 薄手カーディガン・・・クールビズの心強い味方はカーディガンです。エアコンの風が直接肌に当たるのを防ぎます。半袖ブラウスに羽織っても違和感の無い、薄手のトッパーカーディガンがおすすめです。着丈は長すぎないものがクールビズ向きです。腰にかかるくらいの着丈を選びましょう。
• テーパードパンツ・・・冷たい空気は足元も気になります。スカートからテーパードパンツに変えてみましょう。薄手の夏生地であっても寒さ対策になります。
• 長めカットソー・・・最近はタックアウトする着丈長めのカットソーなどもあります。寒さ対策に利用しましょう。裏地に柔らかな肌触りの綿素材を使ったものをスカートにインします。長めのカットソーが冷えるお腹や腰回りを包みます。汗もすぐに吸い取ってくれるため、汗が冷えることによる体温低下も防いでくれます。ブラウス指定の場合は、特に体が冷えるため長めのタンクトップインナーを重ね着する事でも同じ効果を得られます。

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見逃しがち！クールビズマナーをチェック

クールビズの基本マナーを把握しておきましょう。

格式高めクールビズ

• スーツ・・・ダークカラーのテーラードが安心です。色は紺やグレーがおすすめ。柄は無地が単品使いもできて便利です。スーツでの着用が多い場合は薄い織柄、ピンストライプもOKです。派手な柄や、フォーマルのように見える黒無地は避けます。素材はウールが無難です。ポリエステル100％のとろみ感がある素材はカジュアル寄りです。ジャケットの7分袖はNGの場合もあります。社内ルールをチェックしましょう。
• ブラウス・・・襟付きブラウスは、レギュラーカラーやスキッパーが基本です。ジャケット着用が多い場合は、汗をブロックするため長袖を着用します。ジャケットを脱ぐ時間が多い場合は、七分袖や半袖もOKです。社内ルールによります。色柄は白無地が格式高く、色が濃く柄が強くなるほどカジュアルになります。
• カットソー・・・シンプルなデザインで白が無難です。色はパステルカラーまでが目安です。Tシャツのようなタイプは避けます。裏地ありの透け感の無いシフォン系や裏地付きレースなど、上品なデザインがおすすめです。
• ボトムス・・・タイトスカート、ストレートパンツ、セミフレアパンツまでが目安です。華美なフレアやマーメイドラインなどは避けましょう。
• 靴とベルト・・・パンツスタイルの場合はベルト着用がルールです。ピンバックルのベルトと3cm以上のヒールがある靴を合わせます。色は黒が無難です。

通常クールビズ

• ノージャケット・・・クールビズはジャケット無しが基本です。寒さ対策としてのカーディガンなどはOKです。対面業務や会議の際にはジャケットを着用する場合もあります。テーラード、ノーカラー、七分袖ジャケットのいずれかを会社に一着用意しておきましょう。天候によって肌寒い日もある春夏は通勤にも使用できます。紺無地が無難ですが、オフィスカジュアル寄りの企業では、ライトグレーやオフホワイトなど明るめのジャケットも着用出来ます。社風に合わせましょう。
• トップス・・・ブラウスが基本ですが、カットソーやサマーニットなども使用されます。無難に合わせる場合はブラウスやカットソー、メンズがポロシャツOKであれば、サマーニットなども着用可能と考えられます。
• ボトムス・・・タイトスカート、Aライン、フレアスカート、テーパードパンツなどが定番です。足首が5㎝以上出るクロップドパンツはカジュアル寄りになります。
• 靴とベルト・・・比較的明るめカラーも合わせられます。ベルトと靴の色は必ずしも同じでなくても大丈夫です。

絶対避けたいクールビズのNG

露出はNG

• ノースリーブ・・・肩が出る服はNGです。
• シースルー・・・袖の一部分などは許容されますが、肩や胸の付近が広範囲に肌が透けるものはマナー違反です。
• キャミソール・・・キャミソールをトップスとして使う事は避けましょう。
• 首回りが開いているカットソー・・・胸の露出が大きいカットソーは失礼になるためNGです。
  鎖骨下まで開いているカットソーや、デザインがゆったりとしているカットソーは、前かがみになった場合に首回りが開きインナーが見えます。自分では気づかない場合もあるため、鏡でチェックしましょう。
• 膝上スカート・・・ビジネスの基本は膝丈です。
  許容範囲は、膝の関節が完全に見える位置までです。
  膝上は避けましょう。

体のラインが出る服

体に密着するトップスはNGです。
ジャケットは、前ボタンを留めるとX状のシワが入るようなタイトな着用も避けます。
最近人気のストレッチ素材は、タイトに着用するとインナーのラインが目立ちます。
胸とウエストの落差が大きい体型では、どうしてもボタン付近にシワが入り、胸が強調されてしまいます。
体のラインが強調されないように、無理なくフィットするスーツを選びましょう。

素足は避ける

ビジネスでの素足はNGです。
必ずストッキングを着用しましょう。

靴のNG

つま先とかかとが出る靴は避けます。

• オープントゥ・・・つま先が開いていて指先が見えるタイプです。夏はつい選んでしまいたくなるデザインですが、我慢しましょう。
• バックストラップ・・・かかと部分が無く、ストラップでかかとを支えるタイプです。こちらも失礼になるため避けます。
• ミュールやサンダル・・・ミュールは甲を覆うパーツのみで、かかとを支えるパーツが無いタイプです。サンダルは甲とかかとをベルトのような簡易的なパーツで作ったものです。どちらもカジュアルアイテムのためNGです。

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クールビズを制して夏を乗り切る！

クールビズで暑さ対策

もともとクールビズは快適な仕事環境を目指した軽装化です。
NGさえ避ければ、クールビズを楽しむこともできます。
ここからは、クールビズを快適に楽しむためのポイントをご紹介します。

7分袖ジャケット

夏もジャケットを着用する方へのおすすめは、ウールの7分袖ジャケットです。
もし、社内ルールで七分袖がOKであれば、ウールタイプで用意しましょう。

なぜ夏にウールが良いの?
ウールは冬の素材だと思っていませんか?
羊の体を覆うウールは、夏は涼しく冬は暖かい素材なのです。
ウールで作られた生地は汗を吸湿、放出するため、サラッとした着心地になります。
この吸放湿性は、なんとコットンの約2倍と言われています。
ウールの手触りは滑らかで優しく、サラサラとしていて格別です。
生地独特の高級感もビジネスには嬉しい風合いです。
ジャケット着用のクールビズには、紺系のダークカラー無地の7分袖を用意しましょう。
着回し力抜群で、ほとんどの色合わせに違和感なくマッチします。
7分袖の袖先の長さを変えられるロールアップ機能も、アレンジができて楽しめます。
ひと折りすれば6分袖に変化するロールアップは、手首が華奢に見える嬉しい効果もあります。
手首には太い血管があるためロールアップすると、涼しさも大幅にアップします。

夏場のパンティストッキングが苦手

夏場のパンティストッキングが苦手な方は、ウールのテーパードパンツがおすすめです。
サラサラとしたウールパンツのスタイルなら、パンティストッキング無しでスッキリ快適です。
ただし、足先だけはストッキングを着用しましょう。
可能であれば、アンクル丈よりも少し長めを選びます。
椅子に掛けたときパンツはかなり短くなるため、ストッキングの履き口が見える場合があるためです。

靴が蒸れる

夏場の暑さで一番深刻なのが、靴の中ですよね?
靴はつま先やかかとを出せないため、どうしても蒸れます。
その場合におすすめなのが、サイドオープンパンプスです。
文字通り、靴のサイドだけが開いたものです。
内側か外側の片方だけ側面が開いていて、つま先とかかとは隠れるため、ビジネスでも使用が可能です。
足裏全体を覆う物よりも蒸れが軽減されます。

汗ジミをなんとかしたい

人によって汗がでる場所も様々です。
最も多い脇汗は、インナーの脇汗パットを活用しましょう。
インナーを一枚余分に着ると暑くなると思う方も多いと思いますが、汗をしっかり吸うタイプのインナーは、ベタツキ感や汗が流れる感触が無いため快適です。
また、最近の素材は吸湿した後に素早く乾燥させる速乾機能がついているものも多く、汗を吸う素材が無い場合よりも不快感が早く解消します。
重ね着は苦手な方は、裏地に吸水性のある素材を使ったカットソーを選びましょう。

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オーダースーツ専門店「オーダースーツSADA」とは？

女性のクールビズスタイルは、シルエットに気を使います。
夏生地が薄く、下着のラインが響きやすくなるためです。
特に既製服スーツでは、個人差が大きい女性のスタイルにピッタリと合わせる事は難しい傾向にあります。
肩や胸、ウエストやヒップ、太ももなど、部分的にサイズが合わないスーツを我慢して着ていませんか?
オーダースーツSADAでは、胸やヒップにピッタリと合うサイズを、型紙から作るフルオーダーです。
曲線の連続で構成される、女性のスタイルに無理なくフィットする美しいシルエットが、フルオーダーが選ばれる理由の一つです。
スカートやパンツだけなど単品使いすることも多いクールビズスタイルだからこそ、シルエットの美しさがポイントです。
春夏シーズン用のスーツでは、お好きな生地で七分袖ジャケットも作れます。
無駄のないフィットしたシルエットと快適な着心地、さらっとしたウール生地の高級感と感触をぜひお試しください。